La confiance en soi est un thème très en vogue car nous prenons de plus en plus conscience qu’il y a des choses qui se réveillent en nous et qui ne sonnent plus bien juste. Nous commençons à sentir des émotions remonter, des réactions inadaptées. Un truc nous dérange, mais quoi ?
Au fond nous ne savons plus très bien ce qu’il nous arrive et qui nous sommes vraiment. Notre famille, nos proches, notre environnement socio-professionnel peuvent profondément nous déstabiliser. Il y a des choses que nous portons malgré nous. Nous pouvons par exemple nous sentir responsable dans l’aide que nous pensons devoir apporter à notre famille, au travail... Ici on y retrouve des croyances sociétales, familiales, des principes. Nous doutons alors de ce qui peut être juste dans notre manière d’être et de penser. Cela nous impose insidieusement de porter des masques, croyant faire au mieux pour soi et pour les autres ; mais cela nous gêne.
Julie Schwartz vous propose d’aller à la découverte du fonctionnement de notre cerveau basé sur des croyances, des mémoires, des blessures, des modes de défenses mis en place pour nous protéger de situation dans lesquelles nous nous sommes sentis en danger. Ce dont elle parle, sont tous ces masques qui nous enveloppent et qui font que nous ne parvenons pas à être qui nous sommes vraiment.