Le Collectif Parentalité du Genevois est heureux de faire sa rentrée et vous propose de se retrouver à l'Espace Albert Fol de Valleiry, le jeudi 15 octobre à 20h00 afin de parler du sommeil et de la lumière bleue (cf. affiche ci-joint) avec le Docteur Galmace du CHAL.
Vous pouvez dès à présent réserver vos places sur www.cpg74.fr
Au vu du contexte sanitaire, la soirée est organisée dans le cadre de la législation COVID. Merci de venir avec un masque et un stylo.
Présentation de la soirée
De la petite enfance au jeune adulte, le sommeil favorise la croissance, permet le développement physiologique et joue un rôle de régulateur (production d'hormones, organisation de la mémoire, gestion des émotions, etc.). Cette soirée nous permettra d'explorer ces champs du cerveau humain et de comprendre les bonnes conduites permettant d'avoir un sommeil de qualité.
Nous parlerons aussi de la lumière bleue, omniprésente dans notre quotidien (écrans d'ordinateur, télévision, tablettes, téléphones portables) et nous reviendrons sur l'impact des écrans sur l'endormissement et notre sommeil.