Les piliers de la santé

Prendre soin de sa santé est quelque chose dont tout le monde a conscience, mais la question est Comment faire ?

En effet, nous avons pour habitude d’aller chez le médecin pour traiter le curatif, ce qui est important. Cependant la prévention est la clé d’une bonne santé.

Pour cela Cindy Point va vous présenter les piliers fondamentaux pour conserver une bonne santé, parmi lesquels, l’alimentation, le sommeil, l’exercice physique et les aspects psychologiques seront abordés en respectant les besoins de chacun suivant l’âge et le sexe.

Cette conférence sera interactive, avec dégustations et exercices de respiration entre autres.